テニスボールマッサージ

亀煎餅

かめせんべい


おいしかった 亀せんべい


寝る前に 寝そべってテニスボールで肩とか首まわりをマッサージすると 


スッと寝られます

本当おすすめです。


肩甲骨はがし というワードをよく目にしますが
多分そんな感じ？  
肩甲骨にテニスボールが食い込んでいく感覚...。    
首肩スッキリして 気付くと夢の中です

Jun Yamaguchi

【Pantomime Performer】

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